Ronnie Coleman VS Riccardo Croci. Oggi mi sono messo a confronto con un mostro sacro negli allenamenti. Sono stato all’altezza? Scrivetemelo nei commenti! #bodybuilding #palestra #ronniecoleman #mrolympia
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Se fai questi esercizi da mesi e le spalle non crescono, probabilmente il problema è l'esecuzione, non la frequenza. Al prossimo allenamento prova: -Alzate laterali con gomito flesso e busto leggermente in avanti -Overhead press con manubri al posto delle alzate frontali -Face pull ai cavi per il deltoide posteriore -Military press con schiena stabile Altri esercizi li trovi sul profilo. Seguimi. #bodybuilding #palestra #mrolympia
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Il bodybuilding non é solo fare pose. Allenarsi non é solo alzare pesi. Mettersi in forma non ti cambia solo il fisico, ti cambia anche: - mente - disciplina - alimentazione - prioritá - forza - resilienza - autostima E’ un percorso alla ricerca del fisico perfetto che ti porta alla scoperta di te stesso. Oggi parliamo proprio di “trasformazione”, vai sulla mia bio e guarda le mie storie su ig #bodybuilding #palestra #dimagrimento #mrolympia
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Se vuoi una schiena enorme, salva questo video per il tuo prossimo allenamento: - lat machine al petto - rematore su panca - lat machine con presa media - pullover ai cavi Altri esercizi li trovi sul mio profilo ig, seguimi! #bodybuilding #palestra #mrolympia
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Sep 27, 2022
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